Sobre Gestalt-terapia

A Gestalt-terapia, também chamada de “terapia da concentraçã’o”, “terapia integrativa”,”terapia do contato” e  “terapia do aqui e agora”, pode ser definida como uma abordagem que visa basicamente ampliar a consciência e promover o contato pleno com a experiência vivida no presente em relação ao outro e a si mesmo. O contato pleno é possível quando a pessoa se envolve totalmente com a figura, ou seja, com aquilo que emerge espontaneamente na consciência, vivenciando sem defesas a experiência do momento nos níveis cognitivo, sensorial e motor. De acordo com a Gestalt-terapia, as neuroses se caracterizam por processos de defesa ou de interrupção do contato com aspectos da realidade interna e externa, que são mantidos pela necessidade de evitar sofrimento e se tornam padrões rígidos de comportamento. Conforme essa abordagem, a mudança é gerada pela vivência plena e a compreensão ampla das dificuldades atuais, das situações mal resolvidas no passado e das perspectivas incertas de futuro que perturbam a pessoa no presente. O que se pretende com essa vivência e com essa compreensão é promover a “ressignificação” de questões angustiantes referentes ao passado e ao futuro, facilitando a superação das mesmas, por meio de experimentações no aqui e agora. A relação terapêutica é dialógica, isto é, terapeuta e cliente conversam sobre suas percepções a respeito dos problemas existenciais trazidos para as sessões psicoterápicas, sendo este diálogo marcado pela confirmação, aceitação e valorização das diferenças inerentes à singularidade de cada cliente. Há mais coisas sobre Gestalt-terapia neste blog, em + LETRAS

Autora: Carlene Tenório, professora universitária, mestre e doutora em Gestalt-terapia, gestalt-terapeuta em Brasília.

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